更新日：2020年5月12日
11/13にNHKのあさイチという番組で「長引く咳」について特集していました。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/191113/1.html
最近多いのは「胃食道逆流症による咳」だそうです。
2019年8月号の日本耳鼻咽喉科学会会報でも「胃酸逆流による声の障害」がトピックスになっていました。最近は胃酸逆流でのどを悪くする人が増えているんですね。
胃酸がのどに影響しないようにするには
・胃酸が増える食べ物（酢、カフェイン、炭酸飲料、トマト、チョコ、ニンニク、赤ワインなど）を寝る前に取らない
・上半身を高くするように傾斜をつけて寝る
など薬以外の対策も必要です。
胃がのどに悪さするなんて、人間の体ってつながってるんだなあという感じですね。
【おまけ】
今月誕生日でしたので、家族に祝ってもらいました！
一緒に祝ってくれた犬はそのあと爆睡･･･ かわいすぎる☆
来年もいい年になりますように。